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voyages sécuritaires 2018

Safe Travels - Juillet 2018

Juillet est un mois de la sécurité des voyages. Jack Nathan Health partagera des conseils de santé et de sécurité sur les médias sociaux et des articles sur notre blogue sur le mieux-être.

Tous les voyageurs doivent être préparés à voyager et être conscients des problèmes de santé potentiels et utiliser les mesures appropriées pour se protéger de tomber malade pendant leur absence. Pour en savoir plus, visitez notre blog aujourd'hui!

Planifiez à l'avance et trouvez les vaccins dont vous aurez besoin avant de commencer votre voyage. #SafeTravels Demandez à un de nos médecins aujourd'hui! Cliquez sur ici pour trouver une clinique près de chez vous.

Apportez un kit de voyage de traitements en vente libre. #SafeTravelsVisitez notre site web pour savoir pourquoi vous devriez prendre un kit de santé avec vous et ce qu'il faut y inclure.

Notre corps a besoin de repos lorsque vous voyagez physiquement, que vous traversez des fuseaux horaires, que vous transportez des bagages de et vers des destinations, que vous marchez toute la journée et ainsi de suite. Voyager est dur sur votre corps alors assurez-vous de vous reposer et de rester hydraté. #SafeTravels

Respirez profondément, tenez-le et expirez. Répéter. Il vous aide à vous détendre et à contrer le stress du voyage. Vous pouvez faire des exercices de respiration n'importe où et n'importe quand. #SafeTravels

N'oubliez pas d'inclure des lotions / gels de traitement après morsure dans votre trousse de voyage. Pour en savoir plus sur ce qu'il faut mettre dans votre trousse de santé voyage, visitez notre website aujourd'hui.

Rappelez-vous: la sécurité vient en premier! Pour plus de conseils sur la santé et la sécurité en voyage, visitez #JackNathanHealth bien-être blog.

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