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mantenerse activo - mes de nutrición por jack nathan health - blog de bienestar
Mantenerse activo. Estar sano.

Comer bien y ser un trabajo activo juntos para una vida más saludable. Beneficios de la actividad física. Consejos sobre cómo comenzar. Manténgase activo en el hogar, la escuela, el trabajo o en su comunidad. Guía de la cantidad de actividad física que necesita.

Mes nutricional 2018: coma sano. se saludable con Jack Nathan Health
Nutrición - Come sano. Estar sano.

Consejos de nutrición. ¿Qué es una alimentación saludable? Consejos para cocinar con niños. Haciendo almuerzos escolares saludables. Consejos para una compra de comestibles más saludable. Cómo comer sano cuando salga.

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Comer sano cuando salgas

Hay muchas opciones saludables disponibles cuando se come fuera. Muchas cafeterías, restaurantes de comida rápida y restaurantes ofrecen opciones de menú saludables para el corazón que son buenas para usted y saben muy bien.

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Dejar de fumar

Comience su camino hacia una vida más sana y libre de humo. ¿No está seguro de cómo dejar de fumar cigarrillos? Estos consejos pueden llevarlo en la dirección correcta.

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El sarampión es causado por un virus. Es muy contagioso, lo que significa que se propaga muy fácilmente. El sarampión se puede prevenir fácilmente a través de dosis 2 de la vacuna que contiene sarampión.

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La fiebre amarilla es una enfermedad causada porflavivirusque se transmite por la picadura de un mosquito infectado. Se puede prevenir con una vacuna.

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El ébola es causado por un virus. Aprende cómo se propaga el Ébola, se puede prevenir y sus síntomas. Aprenda qué hacer cuando se enferma.

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Polio (Poliomielitis)

La poliomielitis es una enfermedad contagiosa que se puede prevenir con la vacunación. Es causada por poliovirus tipo 1, 2 o 3. Se transmite de persona a persona y a través de alimentos y agua contaminados.

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El virus del Zika generalmente se transmite por dos especies de mosquitos que se encuentran en climas cálidos y tropicales. Estos mosquitos no pueden sobrevivir el clima más frío de Canadá.

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Mantenga su corazón sano y fuerte durante todo el año. Reduzca sus riesgos de enfermedad cardíaca adoptando un estilo de vida saludable hoy.

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